QI GONG

Le Qi Gong désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées visant à l’épanouissement individuel et au bien être, à l’entretien du corps et à son équilibre général, en harmonisant ses différentes parties. Il permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’accroitre toues les fonctions de l’organisme. Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des techniques respiratoires ainsi que la concentration.

Cette discipline est pratiquée en Chine depuis plusieurs millénaires, et répond parfaitement aux besoins actuels d’équilibre et de détente des occidentaux, face aux aléas de la vie moderne.

C’est l’art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale. C’est une discipline traditionnelle chinoise qui signifie littéralement « maitrise de l’énergie ».

La pratique développe nos capacités, améliore notre état de santé, et amène un meilleur bien être corporel.

Le but est de stimuler la circulation de l’énergie interne de manière à ce qu’elle puisse parcourir l’ensemble du corps pour le tonifier.

C’est un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques renforçant les capacités fonctionnelles du cerveau; ce qui préserve la jeunesse et accroit la longévité.

Contenu des cours :

  • Séries exercices spécifiques
  • Travail énergétique
  • Méditation assise (une fois par mois)

Qi Gong Cesson-Vert-Saint-Denis

Horaires

  • Jeudi de 9h15 à 10h30 : débutants salle Gérard Philipe
  • Jeudi de 10h30 à 11h45 : avancés salle Gérard Philipe
  • Jeudi de 19h à 20h15 : tous niveaux salle d'activité Bombard - complexe J. Vilar

Les horaires sont susceptibles d'être aménagés selon les contraintes de salles ou autres dispositions

Reprise des cours : le jeudi 3 septembre 2020
UNE SÉANCE D'ESSAI GRATUITE

Inscription

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Dossier :

Permanences :

Aux heures de cours à partir du 7 Septembre 2020

Tarifs

Adhésion comprenant la licence - assurance  et les cours

  • Individuel: 250 €
  • Couple: 450 €
  • Couple 2 activités : 700 €
  • seconde activité (Taïchi Chuan): 125 € par personne

Possibilité de régler en 3 fois avec encaissements  15/09, 15/10 et 15/11

 

Composition du bureau

Présidente : Didier CARTAUT
Trésorière : Josiane CHARBONNEAU
Secrétaire : Christine PERCHELET

à noter

Enseignante : Mme Catrin PASQUET
Diplôme de formation professionnelle de Qi Gong et de formation en "Qi Gong thérapeutique" (école "les temps du corps" Paris)

 

 

 

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