Une nouvelle association vient de voir le jour pour promouvoir la santé, le bien-être et l’activité physique adaptée pour tous : TAO ÉNERGIES – Sport Santé, Taïchi Chuan et Qi Gong. Créée le 15 juillet 2025 et affiliée à la Fédération Française Sports Pour Tous, cette association a pour objectif de mettre la pratique sportive au service de la santé physique et mentale, accessible à tous, quel que soit l’âge ou l’état de santé.
Venez découvrir cette nouvelle activité lors de nos stages de printemps !
* Programme : Adultes « à la carte » modalités d’inscription expliquées sur la page dédiée aux stages
Pourquoi le Sport Santé ?
Le sport santé ne se limite pas à la performance physique. Son objectif est multiple :
- Améliorer l’état de santé des participants en favorisant l’activité physique quotidienne, avec ou sans pathologie.
- Lutter contre la sédentarité et l’inactivité physique, qui favorisent les maladies chroniques.
- Remettre les personnes en mouvement grâce à des pratiques adaptées et encadrées, et faire connaître le rôle essentiel de l’activité physique pour le bien-être global.
Le Qi Gong Santé : mobilité et aisance corporelle
Le Qi Gong est une discipline séculaire chinoise, centrée sur le bien-être, l’équilibre et le renforcement du corps. Accessible à tous, elle combine :
- Des mouvements et postures corporelles
- Des techniques respiratoires et de relâchement
- La concentration et la méditation
Les séances « Mobilité et Aisance corporelle » proposées par TAO ÉNERGIES comprennent :
- Préparation corporelle et échauffement adapté
- Renforcement musculaire doux
- Travail de mobilité et de gestuelle spécifique
- Exercices d’équilibre statique et en mouvement
- Qi Gong
Objectifs : améliorer la mobilité corporelle, renforcer les muscles en douceur, développer l’équilibre, la coordination, la proprioception et la mémorisation, tout en favorisant le bien-être physique et mental.
Les activités et cours proposés
L’association propose des cours adaptés dans différents contextes :
- Maison Sport Santé (MSS) de Nandy-Savigny le Temple : Mobilité et aisance corporelle, bien-être physique et mental
- Entreprises : prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et bien-être au travail
- Résidence médicalisée Villa Louise à Vert-Saint-Denis : cours pour seniors
Déjà mises en place :
- Deux cours à la MSS pour la saison 2025/2026
- Séances d’initiation pour la Résidence séniors Les Girandières à Moissy-Cramayel
- Cours lors de la Semaine Bleue pour l’Espace Seniors de Moissy-Cramayel
- Cours en entreprise pour la saison 2025/2026
Projets et perspectives :
- Développement de cours découverte à Nandy et Lieusaint
- Intégration dans la future Maison Sport Santé
- Prospection sur la ville de Moissy-Cramayel
Un accompagnement humain et social
TAO ÉNERGIES souhaite rendre le sport santé accessible à tous :
- L’association aide au financement des cotisations via des aides Sport Santé, mutuelles et organismes publics
- Elle propose des cycles de plusieurs séances de découverte avant l’inscription définitive
Informations pratiques
Cours Qi Gong Santé – Mobilité et Aisance corporelle
- Lieu : Résidence médicalisée Villa Louise, 90 rue Aimé Césaire, Vert-Saint-Denis
- Horaires : les mercredis de 15h00 à 16h00
- Public : accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique
- Objectifs : mobilité, équilibre, bien-être quotidien, convalescence, préparation au vieillissement
Partenariats
L’association collabore avec :
- Fédération Française Sports Pour Tous
- Maison Sport Santé de Nandy-Savigny le Temple
- Club partenaire PRESCRI’FORME – Mon Bilan Sport Santé
- Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CTPS) de Sénart
TAO ÉNERGIES offre ainsi une approche innovante et douce de l’activité physique, alliant sport, santé et bien-être, pour permettre à chacun de rester actif, en forme et serein au quotidien.