Musculation et Entretien Corporel

Activité à partir de 15 ans :

  • Activité de musculation au poids de corps, avec charges guidées ou charges libres
  • Développement des qualités cardio respiratoires avec le matériel de cardio (vélo, rameur, tapis de course, stepper, vélo elliptique)
  • Activité de sport de force dans la discipline force athlétique (squat, développé couché et soulevé de terre)
  • Initiation au cross training et à l’haltérophilie
  • Activité de stretching et exercices au sol (entretien corporel)

Les cours collectifs sont encadrés par un coach diplômé d’état et les séances de musculation et force athlétique par des bénévoles

 

Reprise des cours collectifs : le 12 septembre 2022

C.O.V. Force Athlétique et Entretien Corporel

C.O.V. Force Athlétique et Entretien Corporel 1

Contact

Contacts :

Président : L. TATO : 06.30.47.52.57

Secrétaire : S.MARTINS : 06.65.70.93.75

 

 

Horaires

Horaires :

Cours collectifs d’entretien corporel :

Salle d’activité Gymnase Cesson-la-Forêt

Lundi : 18h15-19h45

 

Musculation loisir/Force Athlétique :

Salle spécifique Gymnase Alain Bombard

Du lundi au samedi de 17h45 à 21h30

Où ?

Complexe sportif Colette Besson
Avenue de la Zibeline, 77240 Cesson, France

Complexe Sportif Jean Vilar
2 Rue de la Fontaine Ronde, 77240 Vert-Saint-Denis, France

Inscription

Modalités :

  • Certificat médical de moins de 3 mois ou questionnaire santé si réinscription (certificat valable 3 ans)
  • 1 photo d’identité récente
  • Fiche d’inscription
  • Règlement intérieur approuvé et signé
  • Règlement à l’ordre du COVMLFA

Une séance d’essai gratuite

 

 

Tarifs

Tarifs annuels :

  • 165€ pour les habitants de Vert-Saint-Denis et Cesson
  • 200€ pour les autres communes
  • 110€ pour les 15/18 ans et les étudiants (sur présentation d’un justificatif)
  • 110€ pour les autres licenciés du SI
  • 50€ pour les autres licenciés du COV

(Règlement possible en 2 ou 3 fois)

Composition du bureau

Président : L. TATO
Vice-président : R. SCHOLTES
Trésorière : T. BACQUET
Secrétaire : S. MARTINS

à noter

Reprise des cours collectifs : le 12 septembre 2022

Palmarès

  • Une championne Monde (6ème) DC/BP
  • Une championne Europe (1ère) DC/BP
  • Une championne France (3ème) DC/BP
  • Un champion France (4ème) DC/BP junior

Président de l’association, des informations ne sont pas à jour ?

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