TAICHI CHUAN & QI GONG
Cours d’essai gratuits : venez pratiquer le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong !
Le club de Taï Chi – Qi Gong de Cesson Vert-Saint-Denis vous ouvre ses portes à partir du jeudi 23 mai 2024 pour essayer ses disciplines ancestrales qui peuvent être pratiquées par tous, quels que soient la condition physique et l’âge (possible également en fauteuil).
Le TAÏ CHI CHUAN ou ‘’la boxe de l’ombre’’ est un art martial interne chinois.
Plusieurs styles existent parmi lesquels le plus ancien, le style CHEN. Compose de mouvements circulaires et fluides, enchaines alternativement dans la lenteur et la rapidité, il se pratique à mains nues ou avec armes (sabre, épée…) il s’exerce aussi à 2 par le tuishou (poussée de mains).
Tous les lundis de juin à 19h gymnase Alain BOMBARD à Vert Saint Denis et les vendredi matin 10h15 Gymnase Colette BESSON à Cesson la Forêt.
Le QI-GONG
C’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong)
Tous les jeudis de mi- mai et juin de 9h45 à 11h et de 19h à 20h15 salle Gérard Philipe à Vert Saint Denis.
Pour plus de renseignements : 07 67 17 70 18
Courriel : taichi.qigong.vsd@gmail.com
Ou sur la page FACEBOOK : Taïchi Chuan et Qi Gong Cesson Vert Saint Denis
