TAICHI CHUAN

Le Taïchi Chuan est un art martial chinois.

Plusieurs styles existent parmi lesquels le plus ancien, le style CHEN. Composé de mouvements circulaires et fluides, enchainés alternativement dans la lenteur et la rapidité, il se pratique à mains nues ou avec armes (sabre, épée…). Chaque mouvement de la forme correspond à une application martiale qui se pratique avec un partenaire. La « boxe de l’ombre » s’exerce aussi à 2 par le tuishou (poussée des mains).

L’enseignement est basé sur l’expression de l’énergie au travers du relâchement, de mouvements spiralés et de la fluidité des gestes. Souplesse et fermeté, lenteur et rapidité alternent tout au long de la pratique.

Le Taïchi Chuan apporte des bienfaits : la lenteur de ses mouvements augmente la force et le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination et la concentration. Cet art martial, parfois comparé à une « méditation en mouvement », procure un apaisement intérieur par le « lâcher prise » et permet de mieux faire face au stress et aux confrontations diverses.

Le Taïchi Chuan peut être pratiqué par tous quels que soient sa condition physique et son âge.

 

Taïchi Chuan – forme des 8 mouvements

Taïchi Chuan – Sabre

 

 

Taïchi Chuan Cesson-Vert-Saint-Denis

Horaires

Lundi de 19h à 20h30 : DÉBUTANTS -  salle d'activité  gymnase BOMBARD

Lundi de 20h30 à 22h : AVANCÉS - salle d'activité  gymnase BOMBARD

Mercredi de 20h15 à 21h45 : CONFIRMÉS - salle d'activité  gymnase BOMBARD

Vendredi de 10h15 à 11h30 : TOUS NIVEAUX - salle activité Gymnase BESSON

Où ?

Complexe Sportif Jean Vilar
1 Rue de la Fontaine Ronde, 77240 Vert-Saint-Denis, France

Inscription

Préparez votre dossier et rendez-vous à une permanence pour le déposer ou le retirer. Pensez à vos masques.

Dossier :

Permanences :

Aux heures de cours à partir du Lundi 31 Aout 2020

Une séance d'essai gratuite

Tarifs

Adhésion comprenant la licence - assurance et les cours

  • Individuel : 250 €
  • Individuel 2 activités : 375 €
  • Couple : 450 €
  • Couple 2 activités : 700 €

Possibilité de régler en 3 fois avec encaissements 15/09, 15/10 et 15/11

Composition du bureau

Président : Didier CARTAUT
Trésorière : Josiane CHARBONNEAU
Secrétaire : Christine PERCHELET

à noter

Enseignante :  Claire HIBERT

23 ans de pratique. Titulaire du CQP TCC, 3ème DUAN, certification pour la prévention des maladies chroniques et ALD.

 

 

Président de l’association, des informations ne sont pas à jour ?

Contactez-nous