Les samedi 20 et dimanche 21 juin, le SI a proposé un événement inédit autour du bien-être avec « Yoga en musique », organisé en partenariat avec l’association So Danse & Bien-être. Pendant deux jours, les participants ont pu découvrir ou redécouvrir le yoga dans une ambiance immersive, mêlant pratique, musique et évasion visuelle.
Installés dans un espace intimiste et tamisé, les participants ont été transportés dans une atmosphère apaisante grâce à la diffusion de paysages relaxants et à une sélection musicale spécialement adaptée à chaque séance. Une expérience originale qui a permis à chacun de s’accorder une parenthèse de détente et de recentrage.
Au programme, deux approches complémentaires du yoga étaient proposées : le Yin Yoga, pratique douce favorisant le relâchement des tensions et le lâcher-prise, ainsi que le Yoga Dynamique, plus rythmé, permettant de travailler la mobilité, le renforcement musculaire et l’énergie du corps. Les séances étaient animées avec bienveillance par Sophie Orlando, professeure de yoga au sein de l’association So Danse & Bien-être.
Malgré des températures particulièrement élevées tout au long du week-end, les participants ont répondu présents et ont largement apprécié l’expérience. Nombre d’entre eux ont souligné l’originalité du concept, la qualité de l’accompagnement ainsi que l’ambiance immersive qui les a aidés à se déconnecter du quotidien le temps d’une heure.
Accessible à tous les niveaux, cet événement a permis à des pratiquants confirmés comme à des débutants de partager un moment de bien-être dans un cadre accueillant et convivial. Les retours recueillis à l’issue des séances témoignent d’un réel enthousiasme et d’une forte satisfaction, confirmant l’intérêt du public pour ce type d’animations mêlant activité physique, relaxation et découverte. A renouveller ?
Le SI remercie chaleureusement l’ensemble des participants ainsi que l’association So Danse & Bien-être et Sophie Orlando pour leur implication dans la réussite de ce week-end placé sous le signe de la sérénité et du bien-être.
