Taekwondo

Le Taekwondo, soit le Pied, le Poing et l’Esprit, est un art martial coréen et sport olympique.
Art martial traditionnel et sport de contact spectaculaire, le Taekwondo s’adresse à tous et toutes dès l’âge de 5 ans et sans limite d’âge.
Avec les Poomsés (les formes), le combat et la self-défense, la souplesse, la tonicité musculaire et la concentration sont naturellement développées par une pratique régulière.
Les enfants comme les adultes y cultivent l’humilité, le respect des règles et de l’adversaire.

Courtoisie, Équilibre personnel, Loyauté, Persévérance, Maîtrise de soi, Combativité qui sont ses valeurs fondatrices, le Taekwondo offre une voie d’épanouissement pour tous.
Chacun développe ses qualités physiques personnelles et acquiert le goût de l’effort et de la persévérance.
La non-résistance, la respiration pour renforcer sa confiance et son efficacité, l’identification à l’eau pour se fondre à l’action, le cercle pour guider l’action sans s’y opposersont les principes du Hapkido.

Le Hapkido, soit la coordination de l’harmonie (Hap), l’essence de la puissance (Ki), l’esprit (Do).
Également un art martial coréen, le Hapkido a la particularité d’être un art très complet, particulièrement efficace et basé sur des fondements scientifiques.
Le travail à mains nues est complété par celui des armes et l’attention portée à l’énergie interne et à la respiration, est prépondérante.
Grâce à son efficacité, le Hapkido, a acquis la reconnaissance des professionnels de l’intervention en milieux difficiles.